毎日の歯磨きに

こんにちは!

最近ぐっと気温も上がり、半袖で過ごせるくらいの季節になってきましたね。

 

今日は、お家での歯磨き(ブラッシング)についてお話ししたいと思います。

皆さん歯磨きに自信がありますか?

「朝は忙しくて時間が取れない。」「夜は疲れていつの間にか寝てしまっていた。」

と、なかなか歯磨きに時間を取れずにいる方が多いように感じます。

 

そんな方におすすめのブラッシング方がスウェーデン式ブラッシング法です。

自分のお口の中で磨きにくい場所=磨き残しの多い場所でもあります。

その部分をワンタフトブラシで「2分」磨き、あとは通常の歯ブラシで「1分」磨く方法です。

ワンタフトブラシは先が尖ったかたちをしているので、細かい汚れを取るのに適しています。

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毛先を歯茎の際に当ててクルクル円を描くように磨いてください。

歯と歯茎の境目をなぞるように磨く

2種類の歯ブラシを使うことになりますが、通常の歯ブラシだけで磨くより効率よく短時間で汚れを落とすことができます!

 

ぜひ試してみてくださいね!

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