無意識に口で呼吸をしている「口呼吸」。実は、口呼吸はお口の健康だけでなく、全身の健康にも影響を与える可能性があります。今回は口呼吸が引き起こすリスクや改善方法について、歯科の視点からご紹介します。   口呼吸と

寝ている間に無意識に行っている「歯ぎしり」や「食いしばり」は、歯や顎に大きな負担を与えることがあります。その結果、歯がすり減ったり、顎関節に痛みが生じたりすることも。このような問題を防ぐために、歯科医院では「ナイトガード