記事公開日：2018年9月10日／更新日：2023年6月7日 「8020（ハチ・マル・二イ・マル）運動」をご存知ですか？「8020運動」は、「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という運動です。歯は、親知らずを除

日本は諸外国と比べて平均寿命が長い長寿国です。長生きするのであれば、心身ともに制限なく健康に過ごしたいですよね。このように健康に過ごせる期間のことを「健康寿命」と言います。平均寿命と健康寿命に差が無ければとてもいいのです

記事公開日：2022年3月23日／更新日：2023年4月19日 歯は一度削ってしまうと、治療は出来ても元に戻すことは出来ません。虫歯を治療したから安心と思っていませんか？治療をしても、正しいケアをしなければ虫歯を何度でも

記事公開日：2021年2月17日／更新日：2023年4月6日 よく耳にするプラークとはどんなものかご存知ですか？「歯垢」という方が聞きなれている方も多いかもしれません。 今回は、効果的なケアでお口の健康を維持するために、

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歯に良い食べ物・悪い食べ物を知っていますか？なんとなく甘いものは歯に良くなさそう…というイメージがあるかもしれませんね。 先日、小学校の口腔衛生指導で小学1年生に歯に良い食べ物・悪い食べ物を質問したところ、積極的に手を上

舌の役割は味を感じるだけではありません。舌は食べ物を食べるときや話すとき、歯並びなど様々なものに関わっています。 今回は舌の役割をご紹介します。   舌の役割 味覚 舌の表面には味覚を感じる味蕾(みらい)と呼ば

デンタルIQという言葉をご存知ですか？デンタルIQとは、歯に対する専門的な知識の高さではなく、「歯とお口の健康への関心・意識の度合い」を示す言葉です。 あなたは自分のお口にどれぐらい関心がありますか？日本では定期健診やお

QOLとは生活の質（Quality of life）のことです。QOLにはお口の健康が密接にかかわっています。 お口とQOLがどのようにかかわっているのか、QOLを維持・向上させるためにはどうすればいいかなど、今回はお口

お口は見た目だけでなく機能的にも健康であることが大切です。お口を健康に保つ口腔ケアは「器質的口腔ケア」と「機能的口腔ケア」の2種類に分けられます。この2つのケアは介護のケアで用いられることが多いですが、介護に関係なく、み